Homemade Sunscreen: धूप से स्किन को बचाना आज के समय में बेहद जरूरी है। सनस्क्रीन न सिर्फ टैनिंग रोकता है, बल्कि UV rays से होने वाले डैमेज, स्किन जलन, प्रीमैच्योर एजिंग और डार्क स्पॉट्स को भी कम करता है। मार्केट के ज्यादातर सनस्क्रीन महंगे होते हैं और उनमें केमिकल्स भरे होते हैं, जो सेंसिटिव स्किन वालों के लिए सूट नहीं करते। इसलिए आज हम आपको घर पर आसानी से DIY नेचुरल सनस्क्रीन (Homemade Sunscreen) बनाने का सरल और प्रभावी तरीका बता रहे हैं। ये रेसिपी नैचुरल इंग्रीडिएंट्स से बनी है, जो स्किन को मॉइस्चराइज भी करती है और प्रोटेक्शन भी देती है।
सेंसिटिव या नॉर्मल स्किन के लिए नेचुरल सनस्क्रीन
सामग्री :
- ½ कप शिया बटर – स्किन को डीप मॉइस्चराइज करता है और नैचुरल SPF 4-6 देता है
- 2 बड़े चम्मच बीजवैक्स ( – क्रीम को ठोस बनाता है और वॉटर-रेजिस्टेंट बनाता है
- 2 बड़े चम्मच वर्जिन नारियल तेल – नैचुरल SPF 4-6 और एंटीबैक्टीरियल
- 1 चम्मच तिल का तेल – अच्छी UV प्रोटेक्शन देता है
- थोड़ा सा कैरट सीड ऑयल – नैचुरल SPF 35-40 के आसपास, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 4-5 बूंदें – खुशबू और स्किन सुखदायक के लिए (ऑप्शनल)
- एक कटोरी और डबल बॉयलर (या पैन में पानी के साथ कटोरी)
- पंप बोतल या जार स्टोरेज के लिए
बनाने की विधि
- एक कटोरी में ½ कप शिया बटर, 2 बड़े चम्मच बीजवैक्स और 2 बड़े चम्मच नारियल तेल डालें।
- कटोरी को पानी से भरे पैन में रखकर लो फ्लेम पर डबल बॉयलर मेथड से सब कुछ पिघला लें। बीच-बीच में चलाते रहें ताकि अच्छे से मिक्स हो जाए।
- मिश्रण पिघलने के बाद गैस बंद कर दें और थोड़ा ठंडा होने दें (लेकिन पूरी तरह ठंडा न होने दें)।
- अब इसमें 1 चम्मच तिल का तेल, थोड़ा कैरट सीड ऑयल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह फेंट लें।
- मिश्रण को 30-45 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि ये थोड़ा सेट हो जाए।
- फिर इसे पंप बोतल या एयरटाइट जार में भर लें।
ड्राई या नॉर्मल स्किन के लिए वैरिएंट
सामग्री:
- ¼ कप शिया बटर
- 2 बड़े चम्मच वर्जिन नारियल तेल
- 1 चम्मच एवोकाडो ऑयल – एक्स्ट्रा न्यूट्रिशन और मॉइस्चर के लिए
- 2 बड़े चम्मच पीला बीजवैक्स
- ½ चम्मच कैरट सीड ऑयल
- ½ चम्मच रास्पबेरी सीड ऑयल – नैचुरल SPF 25-50 के आसपास, स्किन को रिपेयर करता है
- कटोरी और पंप बोतल
बनाने की विधि:
- कटोरी में बीजवैक्स, नारियल तेल, शिया बटर और एवोकाडो ऑयल डालकर डबल बॉयलर पर पिघलाएं और अच्छे से मिलाएं।
- मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें।
- ठंडा होने पर कैरट सीड ऑयल और रास्पबेरी सीड ऑयल मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें।
- 30 मिनट फ्रिज में रखें, फिर पंप बोतल में स्टोर करें।
टिप्स और सावधानियां:
- इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, खासकर सेंसिटिव स्किन पर।
- ये सनस्क्रीन मॉइस्चराइजिंग है, इसलिए चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं।
- हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं, खासकर पसीना आने या पानी में जाने पर।
- ज्यादा धूप में रहने पर हमेशा SPF 30+ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन यूज करें – ये घरेलू रेसिपी सप्लीमेंट के तौर पर बेस्ट है।
- सभी इंग्रीडिएंट्स प्योर और ऑर्गेनिक लें ताकि बेस्ट रिजल्ट मिले।
घर पर बनाकर देखिए और अपनी स्किन को नेचुरल तरीके से प्रोटेक्ट कीजिए!



